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日期:2020-05-30点击数:13赞数:0

1、有助消化,除口臭
    常喝红茶还可以增进食欲,帮助消化。红茶自带一股茶香,喝过红茶之后能唇齿留香。
2、提神醒脑
    红茶中的咖啡因,能够兴奋 神经,让人减少睡意,提高注意力,同时提高心脏功能,改善血液循环喝新陈代谢。促进体内废弃物的排出,恢复疲劳。
3、提高免疫力
    红茶具有提高免疫力,对机体免疫功能显著。
4、降低胆固醇和脂肪
    动物实验表明,连续对大鼠给予红茶,能降低大鼠血液和肝脏中胆固醇和中性脂肪的含量,这意味着长期饮用红茶,可能会减少动脉硬化和肥胖的发生。


5、杀菌
    红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果,再经由实验发现,儿茶素类能与单细胞的细菌结合,使蛋白质凝固沉淀,藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性喇疾及食物中毒患者喝红茶颇有益,民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。
6、抗衰老
    体内的脂肪在氧化过程中会生成过氧化物,使人体的皮肤、细胞、器官等衰老,而红茶中的儿茶素可以防止体内生成过氧化物,从而减缓衰老。而且红茶的味道很好,容易消化,非常适合中老年人群饮用。
7、解毒功效
    据实验证明,红茶中的茶多硷能吸附重金属和生物硷,并沉淀分解,这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言,不啻是一项福音。
8、生津清热
    夏天饮红茶能止渴消暑,是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应,且剌激唾液分泌,导致口腔觉得滋润,并且产生清凉感;同时咖啡硷控制下视丘的体温 ,调节体温,它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄,维持体内的生理平衡。
    红茶功效虽多,但不能久泡,长时间泡味道会苦涩;切记不能因沸水冲泡,否则营养会丢失;不能过量饮用普洱茶,过量饮用红茶不仅影响睡眠,还会有可能损害大;孕妇、慢性病患者、发烧者忌饮。

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